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ACQUA FIT
Attività fisica in acqua termale
L’acqua
termale non è solo un valido alleato per la risoluzione di
problemi di tipo articolare o legati al sistema circolatorio, ma
anche un ottimo strumento da utilizzare contro la cellulite.
La ginnastica in acqua termale, infatti, rappresenta uno degli
esercizi più indicati per combattere la cellulite.
Test di efficacia hanno infatti
dimostrato che bastano poche sedute per:
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attivare il metabolismo
e quindi il consumo di grasso;
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stimolare la circolazione
che aiuta il ritorno venoso, combattendo la ritenzione
idrica che rappresenta una delle componenti più evidenti e
dannose della cellulite;
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migliorare il tono muscolare
che aiuta a combattere il cedimento strutturale, causa
aggravante della cellulite soprattutto in alcune zone come
quella dei glutei.
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In più l'attività in acqua aggiunge delle valenze particolari ed
estremamente importanti, come il continuo massaggio che
l'acqua esercita a livello del sistema linfatico. L'acqua
termale avvolge e comprime piacevolmente tutto il corpo,
gambe incluse e, durante i movimenti, fluttua a contatto con
l'epidermide, esercitando in pratica un massaggio totale in
grado di rassodare e modellare i punti critici con una
pressione costante. Questo tipo di azione, favorendo e
stimolando la circolazione, si rivela molto efficace contro la
cellulite. Inoltre, l'azione delle acque salso-bromo-iodiche,
caratteristiche del bacino euganeo, direttamente sulla cute
hanno un'azione antinfiammatoria, fondamentale nei disturbi
circolatori veno-linfatici come la cellulite.
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DIMAGRIRE E DIVERTIRSI
Facendo ginnastica
in piscina non si impiegano energie solo per compiere i
movimenti richiesti, ma anche per rimanere a galla, per vincere
la resistenza dell'acqua. Visto che impiegare energie significa
bruciare calorie, l'attività in piscina aiuta più di altre a
dimagrire e a rassodare in modo assolutamente piacevole e
confortevole. In vasca, infatti, le articolazioni lavorano
con minore fatica, grazie all'assenza di gravità che
caratterizza l'ambiente acquatico. Lo stress scivola via
dolcemente: i movimenti fatti in immersione inducono a
rilassarsi cullati dall'acqua termale e i risultati sono
sorprendenti |
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