In pratica, in caso di mancanza di esercizio, un organismo
vivente andrà incontro a deterioramento.
Durante l'esercizio fisico vi è uno stimolo a tutte le funzioni
vitali, le quali vengono sottoposte ad uno "stress positivo".
Lo
"stress" neuro-muscolare indotto dall'attività fisica esercita a
livello cerebrale una serie di effetti neuro-endocrini che aumentano il livello d’energia. Sembra inoltre che queste
sostanze agiscano anche migliorando lo stato del sistema
immunitario. Questo, unitamente al miglioramento dell'aspetto
estetico comporta un notevole miglioramento anche del tono
dell’umore.
Corpo e mente uniti nella rinascita, un’occasione per
riappropriarci finalmente di spazi che spesso la vita frenetica
moderna ci nega. Quale modo più dolce ed in armonia con i
meccanismi naturali per ricaricarci associando una corretta
attività fisica ad una pausa rigenerante alle terme, una delle
forme più antiche di terapie riequilibratici conosciute? |