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LA TECNICA
"Attraversare la palla e non colpire la palla"
Prima di accedere ai green e quindi al campo
vero e proprio, è necessario trascorrere un
periodo di allenamento nel campo pratica dove
apprendere le tecniche fondamentali per un
corretto movimento, nonché le regole di
sicurezza che rappresentano l’etichetta del
golf. In particolare è necessario ricordare
un detto: “gioca la palla come la trovi,
lascia il campo come lo trovi, non toccare la
palla se non sai se, e quale regola te lo
permetta”.
Rispetto ed onestà sono infatti
alla base dell’insieme di regole stabilite per
questo gioco.
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Il corretto movimento per colpire la pallina con il legno è rappresentato da una coordinazione armoniosa del corpo che può essere divisa nelle seguenti fasi:
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1. Posizionarsi dietro la pallina per individuare la traiettoria ideale per raggiungere la bandierina posta sul green; 2. Prendere un punto di riferimento ed allineare ad esso il legno per immaginare la traiettoria da seguire per il lancio; 3. Posizionare il corpo su una linea parallela a destra della pallina. Le gambe devono essere flesse con una distribuzione del peso 50% e 50% su ogni gamba, e la postura deve essere leggermente tesa in avanti; le braccia sono rilassate e le spalle devono cadere sulla linea delle punte dei piedi; 4. La pallina deve essere posizionata tra il centro e la gamba sinistra; 5. Si effettua una prima rotazione preparatoria del tronco verso destra con braccia e mani che seguono il movimento in un angolo di 90 gradi; 6. Poi si effettua una rotazione in senso contrario; 7. Infine, armonizzando il movimento di anche, braccia e tronco si colpisce la pallina con l’idea, però, di non fermare il movimento colpendola, ma di portarlo oltre, attraversando la pallina; 8. La posizione finale vede il corpo in equilibrio sul piede sinistro, mentre le braccia seguono lo spostamento impresso dal lancio.
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