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Ayurveda
AYURVEDA
Una scienza antica
al servizio della salute
L’Ayurveda è
però molto più che una serie di trattamenti wellness, ma una vera e
propria scienza medica. Il termine Ayurveda, infatti, deriva dal
sanscrito e significa “scienza della conoscenza della vita”
Per approfondire la conoscenza di questa antica scienza indiana:
La
finalità che l'Ayurveda
si propone, come tutte le scienze orientali, è di
raggiungere un equilibrio delle energie del corpo e della mente.
Tali energie derivano da una combinazione variamente
articolata dei Cinque Elementi di base e vengono espresse nei
tre principi chiamati Dosha.
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Una corretta
alimentazione è condizione fondamentale per mantenere
l'ordine naturale dell'organismo. Il cibo ci permette infatti di
mantenere l'equilibrio dei dosha e quindi la salute.
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Il
bilanciamento dei dosha può essere considerato come un ordine
naturale:
quando questo ordine è disturbato, si crea uno squilibrio che
viene visto come disordine. La salute è ordine, la malattia è
disordine. Negli organismi c'é una costante interazione ed
alternanza fra ordine e disordine, fra equilibrio e squilibrio.
Comprendere la
propria costituzione significa sapere quale specifico
tipo di alimento, esercizio fisico, trattamento e rimedio
saranno più appropriati per il mantenimento ed il ripristino
della propria salute.
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