I chakra sono moltissimi, ma 7 sono considerati i principali, dislocati su un meridiano che scorre parallelo alla colonna vertebrale, dal coccige alla sommità del capo. Ogni chakra è caratterizzato da una vibrazione energetica diversa, sovrintende ad uno specifico aspetto fisico, emozionale, spirituale.

"Muladhara” Il primo corrisponde alla volontà corporea di esistere, è il nostro radicamento a terra.

"Svadhishthana” È legato alla sessualità, alla riproduzione. È la sede dell’energia personale, il KI. Ecco perché la zona di questo chakra, chiamata anche Tanden, è considerata importantissima nelle arti marziali.

“Manipura” Il terzo chakra è sede della razionalità, concretezza e volontà di potenza e il suo equilibrio è ritenuto essenziale. è la sede del nostro Ego, il cui equilibrio è essenziale per la propria salute psico-fisica e per le relazioni sociali.

"Anahata” Quarto chakra, coinvolge il piano emozionale, in quanto sede dell’amore totale ed incondizionato. È collegamento tra i chakra inferiori e quelli superiori, quindi canalizza la volontà di potenza nella spinta all’evoluzione spirituale dell’uomo.

"Vishudda” È il chakra della comunicazione, dell’espressione della propria personalità nelle relazioni socioculturali con gli altri.

“Ajna” Il “terzo occhio”, ovvero il sesto chakra è forse il più comunemente noto come “sesto senso”. È infatti la sede della comprensione totale delle percezioni, della sensibilità intuitiva. È la porta che permette di accedere al riconoscimento e alla conoscenza del vero essere.

";Sahasrara” Il settimo chakra  connette la sfera umana a quella spirituale. In altre parole porta l’uomo alla consapevolezza della propria divinità.

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